O Stand Up Paddle ou SUP como é mais conhecido, é a modalidade aquática do momento em Portugal e uma das com maior crescimento no mundo. A razão reside na facilidade de deslizar sobre a água com uma prancha bastante estável e poder usar um remo para o impulsionar o movimento. Com o Paddle se consegue assim chegar a locais mais inacessíveis por barco e também em pleno silêncio. A postura do corpo na remada é bastante ergonómica tornando assim a prática do Stand Up Paddle num treino excelente para o corpo e igualmente para a mente!

A Ria de Aveiro em Portugal tem condições ideais para o Stand Up Paddle / SUP tanto para a sua iniciação como evolução e práticas regulares. As águas lisas da ria facilitam a aprendizagem , e os seus canais propiciam passeios de descoberta e encanto no meio da natureza!

Preços (por pessoa):

• Aula de Stand Up Paddle / SUP - 2 horas – 40 eur (1 pessoa)
• Aula de Stand Up Paddle / SUP - 2 horas – 35 eur (2 pessoas)
• Aula de Stand Up Paddle / SUP - 2 horas – 30 eur (4 pessoas)

Para se inscrever na Experiência / Aula de Stand Up Paddle, por favor utilize o Formulário de Inscrição no link!

A aula / Experiência de SUP é realizado na Ria de Aveiro, na Costa Nova em frente à escola da RIACTIVA (Canal de Mira). A primeira aula de stand up paddle tem duas partes:

- A primeira da parte da aula consiste numa explicação geral sobre a prancha de SUP e o seu remo especifico, a remada e a viragem. Seguem-se as primeiras remadas já na água, abrangendo as três posições básicas: deitado na prancha, de joelhos e por fim em pé.

- A segunda parte da aula consiste num pecurso de ida e volta a efectuar na Costa Nova. A escolha do percurso depende da maré e do vento que se façam sentir na altura da experência de SUP. Um percurso habitual é remar em direção á ilha situada mais a norte, disfrutando-se assim de uma vista magnífica sobre toda a vila da Costa Nova, vista desde a água!